Ensaladas

Ensalada de atún con piña y guisantes verdes

Ensalada de atún con piña y guisantes verdes



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Los ingredientes

  1. Atún 1 tarro
  2. Guisantes verdes 1/2 latas
  3. Maíz 1/2 latas
  4. Piña enlatada 1/2 lata
  5. Cebolla seca 1 cucharada
  6. Yogurt natural 2 cucharadas
  7. Mayonesa 1 cucharada
  8. Sal al gusto
  9. Pimienta al gusto
  10. Tomates Cherry 4 piezas
  • Ingredientes principales: atún, maíz, piña

Inventario:

Ensaladera, cuchillo, cuchara

Cocina

Paso 1: mezcla los ingredientes.


Mash atún con un tenedor, escurriendo agua o aceite.
Escurra el agua de los guisantes, el maíz y la piña. Piñas cortadas en trozos pequeños.
Mezclar yogur con mayonesa.
Luego, envíe atún, guisantes, maíz, piñas y cebollas secas al plato, sazone con yogur y mayonesa, sal y pimienta, si es necesario, y mezcle bien.
Adorne la ensalada con cuartos de tomates cherry y sirva.

Paso 2: sirva ensalada de atún con piña y guisantes verdes.


La ensalada de atún con piña y guisantes verdes es ligera, sabrosa y satisfactoria, como cualquier ensalada de pescado. Esta es una gran combinación de sabores y aderezos sin peso.
Buen provecho!